Тенісний лікоть: як лікувати

Тенісний лікоть - це тендиніт ліктьового суглоба при введенні надчеревних м’язів. Ця травма, яка нагадує ураження, часто зустрічається в ракетних видах спорту. Кілька порад щодо того, як правильно про це доглядати ...

Відпочинок як відправна точка після тенісного ліктя

Як і при будь-якому типі травми внаслідок інтенсивної спортивної практики або аномалії в русі, першим лікувальним засобом тенісного ліктя є відпочинок. Тоді можна поєднувати його, залежно від тяжкості болю, з анальгетиками. Потім, через тиждень, може бути рекомендовано протизапальне лікування НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати).

Фізіотерапія як основне лікування

Найчастіше періоду нерухомості недостатньо, щоб повністю вилікуватися від тенісного ліктя. У цьому випадку настійно рекомендується викликати фахівця, який встановить фізіотерапію як основне лікування. Терапевт може призначити сеанси з УЗД, масажем і розтягуванням сухожиль.

Інфільтрація ліктя в теніс та мезотерапія

Якщо симптоми зберігаються, існують інші засоби, такі як інфільтрація та мезотерапія. Інфільтрація складається з ін’єкції кортикостероїдів у ліктьовий суглоб. Мезотерапія - це ін’єкція протизапальних препаратів у шкіру.

Поступове відновлення спортивної діяльності

Поступове відновлення спортивної діяльності має важливе значення, щоб уникнути будь-якого ризику рецидивів. Розминка сухожиль перед вправами, а також зволоження також є чинниками запобігання тенісного ліктя.

Хірургія як крайній засіб у тенісному лікті

Якщо симптоми зберігаються через 6 місяців до 1 року, незважаючи на дотримання попередніх рекомендацій, можна розглянути можливість хірургічного втручання. Тенісна операція на лікті потребуватиме тритижневої післяопераційної іммобілізації шиною перед початком етапу реабілітації.