Степпер - це дуже ефективний інструмент для роботи ніг і сідниць, крім того, серцево-судинні зусилля. Ось кілька основних запобіжних заходів для ефективних крокових вправ.
наш вибір
- Кращий степпер
- Степпер з кермом
- Кроковий твістер
У той час, коли спортивні зали завжди заповнені, і хоча добробут перебуває у зростанні більше ніж коли-небудь, степпер (чути "прогулянку") стає все більш і більше наслідуваним тими і тими які хочуть піклуватися про них легко і не розбиваючи банк. Принцип крокового дійсно дійсно доступний всім, включаючи менш спортивних. Кожен йде у своєму темпі та відповідно до свого прогресу. І не потрібно створювати фітнес-зал у своїй вітальні, щоб потренуватися у кроковому кроці! Економія місця, ви можете встановити його просто тоді, коли ним користуєтесь, якщо вам не вистачає місця вдома. Що стосується різних моделей на ринку, вони варіюються від найпростіших, крокових, до найбільш ефективних, що дозволяють одночасно поставити обидві ноги і ходити для нарощування м’язів.Деякі з цих моделей мають чудові амортизатори для плавної та гнучкої практики; і оснащені приладовою панеллю, яка надає багато практичної інформації, щоб стежити за її прогресом: кількість кроків, спалених калорій, регульована відстань, секундомір ... У найскладніших пристроїв також є ручки для підтримки рівноваги та підтримувати вертикальну поставу під час фізичних вправ. Однак ці моделі мають більший розмір і потребують спеціального місця в корпусі.У найскладніших приладів також є ручки, щоб утримувати рівновагу та підтримувати вертикальну поставу під час фізичних вправ. Однак ці моделі мають більший розмір і потребують спеціального місця в корпусі.У найскладніших приладів також є ручки, щоб утримувати рівновагу та підтримувати вертикальну поставу під час фізичних вправ. Однак ці моделі мають більший розмір і потребують спеціального місця в корпусі.
Кращий степпер
Найкращий вибір кращий степпер
€ 44,99 ПЕРЕГЛЯНУТИ ПРОДУКТ на Amazon- 3 рівні для кращого контролю інтенсивності тренування
- виготовлений з міцного та стійкого пластику.
- Компактна та легка конструкція: Вантажопідйомність: 115 кг
Цей ультра базовий кроковий проте є надзвичайно практичним для занять серцево-судинними вправами вдома. Його неслизька поверхня ідеально підходить для тренувань у повній безпеці. Висота платформи регулюється і може регулюватися відповідно до її потреб, рівня та виконуваних вправ, класичного "піднімання вгору-вниз", а також вправ на обшивку. З такою низькою ціною ми йдемо на це, не боячись жалю.
ПЕРЕГЛЯНУТИ ПРОДУКТСтеппер з кермом
степпер з кермом
- Amazon 129,00 € 115,79 € Переглянути
- Cdiscount 129,00 € Переглянути
- Fnac 129,00 € Переглянути
- Darty 129,00 € Переглянути
- Гальмівна система: гідравлічні поршні
- Максимальна вага користувача: 100 кг
- Педалі: нековзні
Цей степпер, оснащений кермом, є ідеальним аксесуаром для тих, хто хоче зміцнити ноги, ікри та сідниці, а також черевний прес. Бортовий комп'ютер, встановлений на кермі, вказує кількість кроків, зроблених за хвилину, і загальну кількість кроків, витрачені калорії, витрачений час ... Його нековзні кроки також можуть бути розумними та корисними для занять у повністю безпечний.
Кроковий твістер
кроковий твістер
- Amazon 61,70 € Переглянути
- Cdiscount 139,77 € Переглянути
- Поворотний степпер, поворотний степпер:
- бортовий комп'ютер
- Фітнес-обладнання, сертифіковане TÜV / GS
На відміну від класичного, фіксованого крокового кроку, кроковий крок є королем руху. Ми рухаємо ноги вниз, вгору і в сторони, а також рухаємо руками завдяки гумкам, зберігаючи темп, якщо це можливо. За умови, що речі рухаються, це короткий принцип повороту! Результат: стегна працюють так само, як ікри та біцепси. Циферблат вказує тривалість вправи, кількість кроків в хвилину, спалену калорію ...