Уникайте дощу, вітру, розтягувань ... Бігова доріжка приваблива: ви можете використовувати її будь-коли, незалежно від погодних умов. Ходова поверхня, потужність двигуна або навіть структура: це всі важливі моменти, які слід врахувати перед покупкою бігової доріжки.
Бігова доріжка: з двигуном або без нього
Бігова доріжка продається з двигуном або без нього. Бігова доріжка без двигуна має похилу площину для полегшення активації руху. Він легкий, але не дуже текучий. Залишається достатнім для ходьби. Моторизована бігова доріжка використовує постійну швидкість і забезпечує рівну ходьбу, менше напружуючи суглоби. Для бігової доріжки неважливо, наскільки потужним є двигун (у будь-якому випадку мінімум 1,5 к.с.), але зверніть увагу на критерії ваги користувача. Для швидкості ходьби від 1 до 6 км / год площі 100 х 40 см більш ніж достатньо. Щодо амортизації, то краще вибирати її гнучку для ходьби. Для суглобів буде комфортніше, з відчуттям відскоку.
Особливості, які слід враховувати
Щоб імітувати маршрути вгору, потрібно пам’ятати, що слід дивитись на функцію нахилу. Це дуже цікаво для побудови сідниць, стегон і черевного ремінця. Нахил 20% спалює в чотири рази більше калорій! Його можна регулювати вручну або автоматично, залежно від моделі. Що стосується консолі бігової доріжки, то основною інформацією є швидкість, пройдена відстань, час занять і кількість спалених калорій. Для більш досконалих моделей, а отже і дорожчих, існують частота серцевих скорочень і різноманітніші програми тренувань. Також зверніть увагу на підсвічування та розмір екрану.
Скільки потрібно витратити на бігову доріжку?
Як тільки всі ці критерії будуть враховані, бігова доріжка середнього класу становитиме від 900 до 1500 євро. Менший діапазон може швидше зношуватися і не мати стабільності. Купувати дорожчу модель означає віддавати пріоритет функціям високого класу. Ще одна альтернатива: придбайте свою б / у бігову доріжку, ретельно перевіривши її стан!