Часто нехтуваний спочатку біль у п’яті може швидко вас переслідувати. Виникають проблеми з покладанням ноги на землю? Не чекайте лікування цього симптому, який може дуже швидко наростати.
Біль у п’яті: виявити патологію
Існує два основних типи болю в п’яті . Перш за все, біль у суглобах, що виникає під час ненормальних або надмірних стресів, або на тілі, погано підготовленому до тренувань. Підошовний фасциит роздратування тканини , що діє в якості моста між передньою частини стопи і п'яти. Але якщо цей діагноз актуальний у переважній більшості випадків, може статися так, що п’ята страждає від тріщини або навіть перелому. Лікування цього захворювання є важким і складним для щоденного управління, тому бажано дуже швидко проконсультуватися з лікарем, перш ніж патологія погіршиться.
Лікування симптомів болю в п’яті
Коли біль суглобовий, як у випадку з підошовним апоневритом , прийому протизапальних препаратів недостатньо. Загоєння цього типу прихильності дуже нестабільне, сеанси фізіотерапії є більш ніж необхідними для швидкого одужання та у хороших умовах. Тоді підошви з вираженим підкріпленням п’яти будуть необхідні для захисту реабілітаційних робіт, що проводяться під час відновлення ходьби. А п'ята перелом призводить до хірургічної процедури , званої остеосинтез , який допомагає зберегти кістки під час загоєння. Решта лікування складатиметься переважно з відпочинку та відсутність навантаження на п’яту.
Запобігати болю в п’яті
Багато травм, пов’язаних із стопою або п’ятою, спричинені заняттями спортом з невідповідним обладнанням. Якою б не була дисципліна, конкретна пара кросівок необхідна! Виробники обладнання розробляють своє взуття з різною амортизацією, опорними зонами та капцями залежно від рухів стопи. Зношені кросівки та інтенсивна практика також становлять жахливу пару. З часом амортизація п’яти вашого взуття руйнується, стає непрацездатною і більше не захищає п’ятки від вібрацій та ударів. Загалом, обов’язково поновлюйте свої кросівки принаймні раз на рік.