Оптимізуйте свої силові тренування вдома за допомогою римського крісла. Цей надзвичайно універсальний пристрій значно покращує ефективність ваших вправ, змушуючи вас справлятися зі своєю вагою тіла.
Римське крісло: остерігайтеся безладу!
Перш ніж вибрати римський стілець, спочатку подумайте про те, яке місце буде займати такий пристрій у вашому інтер’єрі. Чітко встановіть приміщення, де буде встановлена машина, щоб надати вам повну свободу пересування. Цей параметр також сильно залежить від різноманітності можливих шуканих вправ. Найбільш розвинені римські крісла можуть мати розміри більше 2 х 1 м в ширину, тому не забудьте націлитися на великий.
Різні конфігурації для різних цілей
Купуючи римське крісло, ви матимете справу з двома основними типами машин. Перший складається лише з нижньої частини зі спинкою та ручками. Цей тип римського крісла дозволяє вам працювати над базовими вправами, такими як віджимання або черевний прес. Друга, більш повна конфігурація включає верхню планку, яка пропонує більший потенціал вашому римському кріслу. Провали, підтягування: змінюйте задоволення та розвиток м’язів!
Якість дизайну римського крісла
Якісне римське крісло повинно складатися з міцних матеріалів, щоб витримати вагу тіла. Як правило, сталевий каркас використовується для того, щоб забезпечити хорошу стійкість збірки. Також перевірте якість системи регулювання висоти вашої спинки. Нарешті, наявність амортизаційних матеріалів на ручках для забезпечення хорошого зчеплення є важливим для роботи з повним спокоєм.