Періостит, або запалення окістя (мембрана, яка покриває довгі або плоскі кістки), часто зустрічається у спортсменів, особливо у бігунів та тенісистів. Ось ефективні методи лікування.
Відпочинок від перших симптомів періоститу
Періостит, часто через велику кількість повторних поштовхів, є наслідком занадто інтенсивної спортивної практики. Як тільки з’являються перші болі, відпочинок - найкращий спосіб зцілення. Період п’ятнадцяти днів без занять спортом, як правило, дозволяє зупинити запалення окістя і зникнути біль.
Медикаментозне лікування періоститу як лікувальний засіб
Припинення спортивної діяльності не завжди достатньо для лікування періоститу. За необхідності необхідне медичне лікування. При останніх формах рекомендується застосовувати холод двічі на день у вигляді масажу запаленої ділянки. При гострих нападах рекомендується застосування протизапальних препаратів місцевого застосування (мазі).
Фізіотерапія для профілактики періоститу
Періостит може бути наслідком поганої гармонії тіла під час фізичних вправ. Коригуючі вправи, які виконує лікар-фахівець, знижують ризик запалення. Розтяжка, зосереджена на хворих м’язах, прискорить процес загоєння.
Лікар-ортопед для персонального аналізу
Консультація ортопеда дозволить встановити точний діагноз. Рухи, характерні для кожного з них, особливо під час кроку, можна проаналізувати та розбити. Таким чином, можна розглянути можливість виправлення підошовного ортезу. Хороша підгонка і перевага м’яких підлог значно зменшить ризик розвитку періоститу.
Хірургія в крайньому випадку
У разі хронічних рецидивів запалення окістя радикальним засобом є хірургічне втручання. Ефективний спосіб остаточно вилікувати цю періодичну хворобу у спортсменів.