Широко застосовуваний професіоналами, спортсменами-любителями та фізіотерапевтами, електростимулятор ефективний для підготовки та відновлення м’язів. Бореться з болем, цей пристрій не має побічних ефектів.
Як працює електростимулятор?
Призначення електростимулятора - стимулювати нервові волокна, що оточують м’язи, за допомогою змінних електричних імпульсів, дистильованих електродами. Існують двосторонні або 4-смугові пристрої. Перший дозволяє стимулювати одночасно дві групи м’язів (наприклад, два стегна), другий - чотири. Необхідно перевірити наявність медичного стандарту СЕ, щоб забезпечити безпеку продукту. Їх ціни варіюються від 150 євро до 900 євро. Чим більше апарат високої якості (з декількома програмами), тим він дорожчий. Він поставляється у вигляді ременя або простих електродів, що розміщуються на відповідних частинах тіла.
Виберіть свій електростимулятор відповідно до поставленої мети
На ринку є кілька типів електростимуляторів. Все залежить від бажаних ефектів: зміцнення м’язів, переробленого силуету або лікування болю.
- Спортивний електростимулятор ідеально підходить для підвищення працездатності та зміцнення м’язів. Ця модель спрямована на фізичну силу, витривалість та витривалість. Користувач повинен бути досвідченим спортсменом або любителем.
- Електростимулятор для нарощування м’язів підсилює м’язову масу, особливо в області преса, сідниць та стегон. Він підходить для спортсменів-аматорів, які не завжди встигають проводити кілька годин на тиждень у спортзалі чи клубі.
- Естетичний електростимулятор має на меті зберегти силует, щоб зробити його пишним. Він перемальовує ділянки, пошкоджені целюлітом, і бореться з калоріями через осідання або неправильне харчування.
- Електростимулятор для знеболення знімає біль у суглобах або м’язах. Він також розвиває функції реабілітації та перевиховання. Він ефективно діє на атрофію м’язів.
Як правильно користуватися електростимулятором?
Перш ніж приступати до придбання електростимулятора, знайте про маленькі електроди, які не покривають досить велику площу м’яза, щоб бути достатньо ефективними. Занадто низька інтенсивність і короткі імпульси теж не є гарантією хорошої якості. Слід пам’ятати, що електростимулятор на додаток до унікальної м’язової роботи. Серцево-судинні функції також не вимагаються, звідси відчуття не втоми з цим обладнанням. Щоб отримати перші результати, потрібно 3–4 тижні регулярного використання.